Beneficios de la Gimnasia laboral: previene las lesiones óseas y musculares, reduce el estrés y la fatiga en el lugar de trabajo, mejora la productividad y eficiencia laboral, mejora y promueve un buen clima y ambiente laboral, mejora el compromiso e identificación con la empresa, disminuye la tasa de accidentes laborales, disminuye el ausentismo laboral, aumenta la capacidad física del trabajador, propicia el buen ánimo para iniciar la jornada laboral, adquiere técnicas y hábitos de autocuidado y de relajación y mejora la postura y la conciencia neuromuscular.
PROPUESTA 1
Prestación del servicio de un instructor especializado, para que dirija las sesiones de gimnasia laboral en su empresa.
Proceso:
1.- Diagnóstico osteomuscular y ergonómico de los colaboradores
2.- Prestación de servicio de un instructor Gimnasia Laboral
3.- Evaluación y Seguimiento ( Indicadores cumplimiento, efectividad y productividad)
PROPUESTA 2
Talleres de capacitación en Gimnasia Laboral a los colaboradores (trabajadores) de la empresa, para que puedan realizar ejercicios que alivien y reduzcan sus problemas osteomusculares cuando lo necesiten.
Proceso:
1.- Diagnóstico osteomuscular y ergonómico de los colaboradores
2.- Talleres de capacitación régimen de pie, esfuerzo y empuje
3.- Evaluación y Seguimiento ( Indicadores cumplimiento, efectividad y productividad)